กระตุ้นความจำถูกจุด ผุดไอเดียระยะยาว

โดยครูเก๋ อ.ดร.นฤมล พงษ์ประเสริฐ นักจิตวิทยาการให้คำปรึกษาและแนะแนว


ว่าด้วยเรื่องความจำแล้ว ไม่ว่าพ่อแม่คนไหนก็อยากให้ลูกมีความทรงจำที่ดีๆ และยืนยาวแต่การจะเป็นคนที่จดจำอะไรได้นานๆหรือยืดยาวนั้นต้องอาศัยเคล็ดลับและการฝึกฝน เพื่อสร้างความทรงจำระยะยาว


พ่อแม่จำนวนหนึ่งจะพร่ำบ่นลูกหลังเลิกเรียนทุกวันว่า วันนี้เรียนอะไรมาบ้าง หรือ วันนี้ได้อะไรจากที่เรียนบ้าง แล้วลูกส่วนมากก็จะมีคำตอบคล้ายๆกันคือ ไม่มีอะไรมาก หรือจำไม่ได้ หรือจำไม่ได้ทั้งหมด


พ่อแม่ก็จะเกิดอาการเซ็งทันทีเมื่อได้ยินคำตอบจากลูกแต่ก่อนจะบ่นหรือจะเซ็ง พ่อแม่ต้องมีพื้นฐานด้านความจำก่อนค่ะ โดยความจำนั้นมี 2 แบบ คือความจำระยะสั้นและความจำระยะยาว


1. ความจำระยะสั้นหรือความจำที่ถูกจำกัดไว้ในสมองขั้นต้น สามารถจดจำได้ไม่เกิน 10-15 ชิ้นความจำและไม่เกิน 30 วินาที อย่างเช่น ชื่อคนที่เพิ่งรู้จัก พูดคุยและเมื่อเราก้าวออกจากวงสนทนาแล้วชื่อคนนั้นจะหายไปทันที


2. ความจำระยะยาว หรือความจำที่ถูกพัฒนามาจากความจำระยะสั้น ผ่านการกระตุ้นแล้วถูกจดจำจากการใส่ใจและให้ความสนใจต่อข้อมูล


หากลูกตอบว่าจำไม่ค่อยได้ ไม่ได้หมายความว่าเขาจำไม่ได้เสมอไป ลูกอาจจะยังไม่พร้อมที่จะบอกหรือสนทนา ฉะนั้นในเวลาต่อมาเมื่อเวลาเข้าที่เข้าทางแล้ว เราค่อยๆกระตุ้นความจำเหล่านั้นผ่านการสนทนาเล็กๆน้อยๆ ได้จะยอดเยี่ยมและกระตุ้นความจำได้ดีค่ะ


ครูเก๋ แอบโซลูท

โรงเรียนกวดวิชาแอบโซลูท ธิงคิง


ปลูกปั้นทางปัญญา ล้ำหน้าทาคงวามคิด พัฒนาชีวิตด้วยสถาบันครอบครัว


ปรึกษาเราเลยวันนี้

098-6656-541 เรียนรู้ทุกวิชาด้วยจุดแข็ง


www.absolutethinking.org





ดู 83 ครั้ง0 ความคิดเห็น