ไม่ได้คำตอบ เพราะตั้งคำถามไม่ถูก

โดยครูเก๋ อ.ดร.นฤมล พงษ์ประเสริฐ นักจิตวิทยาการให้คำปรึกษาและแนะแนว


คำพูดสุดคลาสสิคที่ครูเก๋ มักจะพูดเสมอกับลูกๆ และคนใกล้ชิดคือ สิ่งใดเกิดขึ้นสิ่งนั้นดีเสมอ ซึ่งคำพูดดังกล่าวดูเหมือนจะเป็นการมองโลกในแง่ดีไปในบางแง่มุม แต่ความมุ่งหมายของครูเก๋ที่พูดออกมาเพื่อกระตุ้นให้สมองรับรู้ถึงมุมมองของการหาทางออกของปัญหา


ความคิดหาทางออกนั้นอาศัยความคิดบวก และอาศัยปัญญาในการไตร่ตรอง มนุษย์นั้นมีศักยภาพในการตั้งเป้าหมาย หาเหตุผลมารองรับ และกระทำเพื่อตอบสนองความต้องการของความคิด ฉะนั้นไม่ผิดที่เวลาเราเจอเหตุการณ์ที่ย่ำแย่ไม่เอาไหน จะดึงดูดเพลงเศร้า เรื่องราวที่ไม่ดี และนำชีวิตไปสู่กิจกรรมที่ตอบสนองให้เกิดความทุกข์ ทั้งๆที่รู้ว่าไม่ได้ชอบ แต่ก็ทำ เนื่องจากสมองบอกว่าเราทุกข์ฉะนั้นร่างกายจะถูกสั่งการให้หาองค์ประกอบมาสนับสนุนว่า ขณะนี้นั้นทุกข์อยู่ แต่หากเราเปลี่ยนมุมมอง หรือตั้งคำถามใหม่ ระบบการทำงานของสมองจะเปลี่ยนแปลงออกไป เป็นการมุ่งหาทางออกและยอมรับสถานะ


ทุกครั้งที่เกิดการตั้งคำถาม ไม่ว่าเราจะตระหนักรู้หรือไม่ สมองจะเริ่มทำงานเพื่อหาเหตุผลและคำตอบมาให้คำถามเหล่านั้น ลองคิดตามคำถามสองคำถามนี้ดูนะคะ


1. ทำยังไงถึงจะหมดทุกข์


2. ทำอย่างไรให้ความทุกข์ เข้ามาหาเราไม่ได้อีก


ทั้งสองคำถามนี้ มุ่งไปสู่การหมดทุกข์เหมือนกัน แต่คำถามแรกทำให้เราจมกับความทุกข์ และคำถามที่สองทำให้เกิดการกระตุ้นถึงทางออกที่มากกว่า ว่างๆลองเปลี่ยนคำถามที่ถามกันทุกวันนะคะ แล้วจะรู้ว่านักจิตวิทยาล้วงความลับ หรือสื่อสารกับผู้อื่นอย่างไร


ทำอย่างไรถึงจะตื่นนอน

ทำอย่างไรการตื่นนอนจะเป็นเรื่องที่ง่าย


ทำอย่างไรจะมีเพื่อน

ทำอย่างไรถึงจะง่ายต่อการมีเพื่อน


ทำอย่างไรให้ลูกไม่โกหก

ทำอย่างไรให้การพูดความจริงเป็นสิ่งที่ง่ายต่อการพูด


เราไม่ได้คำตอบที่เราต้องการ เพราะเราถามผิดหรือเปล่า ลองคิดดูค่ะ


ครูเก๋ แอบโซลูท

โรงเรียนกวดวิชาแอบโซลูท ธิงคิง


ปลูกปั้นทางปัญญา ล้ำหน้าทางความคิด พัฒนาชีวิตด้วยสถาบันครอบครัว


ปรึกษาเราเลยวันนี้

098-6656-541 เรียนรู้ทุกวิชาด้วยจุดแข็ง


เรียนพิเศษ | ประถม | มัธยม | เรียนเดี่ยว | กิจกรรมพัฒนาทักษะ | สแกนศักยภาพ | ทุนการศึกษาสหรัฐอเมริกา | นักจิตวิทยาการศึกษา | ครูจากสถาบันชั้นนำ | สิ่งแวดล้อมที่ดี


www.absolutethinking.org




ดู 123 ครั้ง0 ความคิดเห็น